每個人總會有怒氣，總會有生氣的時候，而學習怎控制、管理個人的情緒是關乎其個人修行/養。從小，我總害怕憤怒會佔領我吃掉我，怒氣只會令我失去思考的方法，令我口出惡言、令我做出失去理性的行為；同時，亦變得醜惡。是故，生氣時總習慣以平靜的方式去處理問題，因為我相信若『既成事實』的話，不會因為你憤怒而令事情有所轉機。怒氣只會成為催化劑，將事情推往一個更深的深淵。
反之，每次心平氣和的聆聽對方訴說原委，冷靜的思考和分析，用平常心去處理，最後總會得出一個比原來估計更好的結果。別人覺得是我處理得宜，其實只因為我比較幸運。但幸運不是必然的，運氣亦有用盡的一天，所以會一次比一次的冷靜、細心處理以填補失去的幸運成份。
當然，也有極憤怒的時候，會默不作聲。而事件總與人有關，我會在心中想著這個人平常的好處，優點，然後怒氣會稍稍下降，會開始記得他/她的背景。事情來到這一步或許是理所當然、合情合理，那便沒什麼可怒。
面對憤怒中的人，亦會默不作聲，因為跟怒氣沖沖的人提出所有理性對話都是白費的。詞比劍鋒，雖滿身傷痕鮮血淋漓，但堅持不會作聲省得罵戰。只要道理在爭取不急於一時，事後總會收到來電或sms致歉。
這夜我如常收到sms，其實在這之前已把事件中的不快遺忘了! 處理方法已決定了，還記著當中的不快幹什麼? 我的心已經去Lionel Richie的演唱會及希治閣的回顧展，如果要經常記著一些不快的事情、經常心存怒氣的話，應該早早發狂精神失常了!
據說靈魂只重21克，仔細想想這21克的小不點又怎能承受這些負面情緒?
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